走吧點評：西藏以西，天上阿里，人間最后的凈土，離天堂最近的地方，在這條路上，你將幸福地游走在世界上最絢爛的星空之下，仰望喜馬拉雅山、岡底斯山、昆侖山的壯麗諸峰。貼近雅魯藏布江、納木措、色林措、當惹雍措、扎日南木措、瑪旁雍措、拉昂措、班公措清冽湛藍的湖水，觸摸高原民族不屈與優雅的生活……這里有世界屋脊的極致壯美，也有象雄文明的輝煌燦爛。感謝26年進藏52次的陳志文先生，以精美的圖片，流暢的文筆，將阿里最震撼人心的景色展現給我們，握緊方向盤，出發吧，去一趟阿里，人生不留遺憾！天下雄奇，盡在阿里作者簡介陳志文文化學者；資深西藏旅游專家《中國國家地理》撰稿人、項目導師、攝影師《中國國家地理》前活動策劃總監中國中央電視臺2018“中非合作論壇”首場訪談專家中國中央電視臺2020《坐著高鐵看中國》節目嘉賓主持國家文旅部中國民族文化藝術基金會理事國際市民體育聯盟中國理事中國古跡遺址保護協會員2007“中國十大徒步人物”26年進藏52次曾獨自徒步考察219、317、216等國道第八屆(2022年度)"中國最受歡迎的十大自駕路線"參選路線行程安排1、自駕總天數：12天（機動一天）2、自駕總里程：4687公里3、路線概況：中國、西藏、阿里，世界大美的集中之地。大自然的鬼斧神工與藏民族的千年廝守，成就了世界頂級的自然與人文景觀。“2023版天下雄奇、盡在阿里”的自駕之旅，以站在“世界之巔”的視野，理解與解讀了世界屋脊的極致壯美。將世界屋脊的山水之雄與高原民族的人文之奇“一路盡收”。在這條路上，你將幸福地游走在世界上最絢爛的星空之下，仰望喜馬拉雅山、岡底斯山、昆侖山的壯麗諸峰。貼近雅魯藏布江、納木措、色林措、當惹雍措、扎日南木措、瑪旁雍措、拉昂措、班公措清冽湛藍的湖水。觸摸高原民族不屈與優雅的生活……在這段旅程中，你將馳騁在109、317、219、216等著名的風景大道上。這是世界上獨一無二的自駕之旅，也是世界上被極致追求的浪漫生活。握緊方向盤，我們出發啦！4、行車路線：拉薩-當雄縣-納木措-班嘎縣-尼瑪縣-措勤縣-亞熱-普蘭縣-扎達縣-獅泉河-日土-改則縣-勝利達坂-昆侖山口新疆西藏界-喀什塔什山口-以色克阿特賽檢查站-畢九曼山口-民豐縣　　5、總體路況：絕大多數路段為路況良好的國道和省道，路面為柏油路或水泥路面，部分高山埡口為碎石路面，其中第一段：為土路、碎石路，路況不太好，純越野車可以通行，車輛不用再涉水通行。6、最佳出游時間：5-10月行程描述1、行程亮點：1、喜馬拉雅山脈西段山脈最高峰—納木那尼峰（海拔7694米）2、世界中心、神山之王—岡仁波齊（海拔6638米）3、“世界江河之母”圣湖—瑪旁雍錯（海拔4588米）4、神秘消失的文明—古格王朝遺址5、中國極少的幾個國際性湖泊—班公錯D1 拉薩—羊八井—廓瓊崗日冰川—念青唐古拉觀景臺—當雄1、路線里程：拉薩到羊八井鎮，距離97公里左右；羊八井鎮到溫泉10公里；羊八井溫泉景區到廓瓊崗日冰川往返80公里；羊八井到當雄約76公里。行駛約：5小時。2、路況概述：拉薩到羊八井到當雄縣全程柏油路路況較好，羊八井到廓瓊崗日冰川返回羊八井全程為土路路況較差。3、景點介紹：羊八井是西藏羊八井國家地質公園位于西藏自治區拉薩市當雄縣羊八井鎮，由地熱田、王日錯和藏布曲三個景區組成，是一處集生態資源和人文資源為一體的綜合型高原地質公園，規劃總面積為70平方千米。西藏羊八井國家地質公園地處青藏高原腹地，東南部為高山區，東南部為山地，有地質（體、層）剖面、地質構造、礦物與礦床、地貌景觀、水體景觀、環境地質遺跡景觀等6大類地質遺跡，有蕨類800余種、裸子植物88種，有哺乳動物25種、爬行類3種、兩棲類1種、鳥類70種、魚類15種。2009年8月，西藏羊八井地質公園被國土資源部批準為第五批國家地質公園。廓瓊崗日冰川廓瓊崗日冰川位于雄縣羊八井鎮，這里海拔高達5500米，距離羊八井地熱溫泉只有50公里，它被譽為是距離拉薩最近的冰川公園，這里集冰川、草甸、湖泊于一體，打造了一個獨具特色的三位一體自然生態旅游區。念青唐古拉藏語意為“靈應草原神”，由此可見藏民對它的崇敬和希望，因此，念青唐古拉峰是藏族人民心目中的神山，是藏傳佛教四大神山之一。4、食宿安排：隨著西藏旅游的高速發展，現在住宿條件已經有了很大的提升改善，各種檔次的酒店、賓館、民宿、藏式民居都有，7-9月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜為主，其中“牦牛肉丁湯”值得推薦。5、海拔高度：拉薩：3650米 羊八井4300米 當雄縣：4300米D2 當雄—那根拉埡口—納木措—色林措—尼瑪縣1、路線里程：線路里程和行車時間：當雄到納木錯景區大門口，距離30公里左右；納木錯景區大門口到納木錯56公里（限速行駛）；納木錯到尼瑪縣450公里；行駛約：8小時。2、路況概述：當雄到納木措到尼瑪縣全程柏油路和土路、路況較好，其中納木錯景區大門口到納木錯為盤山公路常年積雪，路況較差。3、景點介紹：納木措為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意。納木措是西藏的“三大圣湖”之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。色林措色林錯，曾名奇林湖 、色林東錯，是西藏第一大湖泊及中國第二大咸水湖，是青藏高原形成過程中產生一個構造湖，為大型深水湖。4、食宿情況：縣城比較小，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有但條件有限，7-9月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐為主。5、海拔高度：納木措：4718米 尼瑪縣5000米D3 尼瑪—當穹措—文布南村—當惹雍措—扎日南木措—措勤1、線路里程：尼瑪到當穹措到文布南村到當惹雍措到扎日南木措到措勤439公里；行駛約：8小時2、路況概述：線路里程和行車時間：尼瑪到當穹措到文布南村到當惹雍措到扎日南木措到措勤439公里；行駛約：8小時3、景點介紹:當穹措位于那曲市尼瑪縣境內，湖面海拔4475米，面積55平方公里。湖泊西部有一座高出湖面約48米、面積0.4平方公里的小島。當穹措地處當惹雍措北部，距離當惹雍措40公里。據說兩湖曾經是連成一片的巨湖，后來隨著水位逐漸下降，才變作如今的兩面湖水。文布南村位于西藏那曲市尼瑪縣文部鄉當惹雍措湖畔，離尼瑪縣城近兩百公里。當惹雍措是西藏三大圣湖之一，最為偏僻，最為神秘，也最為令人莫名悸動。很多人，老西藏也好，初次入藏的旅行者也好，都對當惹雍措有著難以言喻的情懷。[2019年7月28日，文布南村入選首批全國鄉村旅游重點村名單。當惹雍錯是苯教徒心目中的神湖。當惹雍錯位于一個深陷的湖盆底部，它與當惹雍錯相毗鄰。實際上當窮錯與當惹雍錯是在同一個湖盆之內，湖水未枯以前本是同一湖泊。這正是當窮錯名字的來歷，藏語里當窮錯即小的當惹雍錯之意。據說此湖在一天之中能變換三種顏色。湖東岸是連綿不斷、屏風般矗立的褚紅色山壁，它們清晰地記錄了當惹雍錯湖水一次次下降的歷史。被湖水沖刷而成的階梯從湖畔山頂一圈又一圈地一直環繞到湖濱。扎日南木錯亦稱塔熱錯。扎日南木錯位于藏北高原南部,阿里地區措勤縣境內。屬東西向構造斷陷湖。海拔4613 米，平均水深3.6米，最大水深5.6米，周長183公里。湖水透明度2.45米。pH值9.6，礦化度為13.90克/升，屬咸水湖。湖泊形態不規則， 南北兩岸較窄，東西兩岸地勢開闊。東岸湖積平原寬達20公里，沼澤發育；北岸和西岸發育有10道古湖岸線，最高一級高出湖面百米；東南部湖濱地帶發育有三級階地。湖區地處藏北高寒草原地帶，氣候寒冷、干旱，為純牧區。扎日南木錯流域面積1.643萬平方公里，湖水主要靠冰雪融水補給。入湖河流主要有措勤藏 布、達龍藏布。措勤藏布發源于岡底斯山，全長253公里，流域面積9930平方公里。4、食宿情況：縣城比較小，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有但條件有限，7-9月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐為主。6、海拔高度：文布南村：4600米 措勤縣4700米D4 措勤—扎布耶茶卡—塔若措—仁青休布措—亞熱鄉1、線路里程：措勤—扎布耶茶卡—塔若措—仁青休布措—亞熱489公里；行駛約：9小時。2、路況概述：措勤到扎布耶茶卡到塔若措到仁青休布措到亞熱全程柏油路和土路及砂石路、路況很差，其中有幾段盤山路注意放慢行車速度。3、景點介紹:扎布耶茶卡鹽湖是位于日喀則市仲巴縣X711，同樣這里還具有世界獨一無二的天然碳酸鋰固體資源和高鋰貧鎂、富碳酸鋰的特點，鹵水已接近或達到碳酸鋰的飽和點，易于形成 不同形式的天然碳酸鋰的沉積，因而具有比世界同類鹽湖更優的資源，而且這處扎布耶茶卡鹽湖形狀如葫蘆，從中間的窄狹處分為南湖和北湖，南湖固液并存，北湖則為鹵水湖，湖的兩邊被鹽給覆蓋，讓人仿佛置身于白茫茫的雪景之中，游客來到這里絕對會被眼前的景色給震撼，在陽光下，鹽湖泛著銀白色的光芒，而湖中心粉色的則是湖水。塔若錯位于中國西藏自治區日喀則地區仲巴縣境內，岡底斯山北麓，湖面海拔4566米，面積486.6平方公里。地處仲巴縣北部，湖水主要依靠冰雪融水徑流補給，有布多臧布等19條入湖河流。湖區屬高寒草原半干旱氣候，年均降水量200毫米左右，年均氣溫0～2℃。仁青休布措仁青休布錯，位于日喀則地區的仲巴縣北部，離仁多鄉很近，海拔4700米以上，面積逾180平方公里。仁錯的湖水在陽光下呈淺綠色，是由岡底斯山北麓的雪水融匯而成，非常純凈，讓人覺得完全可以舀上一勺直接喝起來。湖水中有沙洲巖石矗立，岸邊還有大片的濕地。4、食宿情況：鄉城比較小，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有但條件有限，7-9月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐為主。5、海拔高度：亞熱鄉5300米D5 亞熱—久瑪措—瑪旁雍措—拉昂措—納木那尼峰—普蘭縣1、線路里程： 線路里程和行車時間：亞熱到久瑪措到瑪旁雍措到拉昂措到納木那尼峰到普蘭縣489公里；行駛約：9小時。2、路況概述：措勤到扎布耶茶卡到塔若措到仁青休布措到亞熱全程柏油路和土路及砂石路、路況很差，其中有幾段盤山路注意放慢行車速度。3、景點介紹：久瑪措位于阿里地區革吉縣境內，湖面海拔5355米，是阿里中北線一路遇到的海拔最高的湖泊。據說，這里是阿里革吉和改則前往岡仁波齊神山和瑪旁雍措圣湖的一條捷徑。瑪旁雍措最早名為“瑪垂”，或“瑪垂措”，是雍仲本教中廣財龍王的名字。佛教經典說四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時期，蓮花生大顯神通，收服了四大龍王，使他們皈依佛法，逐漸成為藏傳佛教的四大護法神。從此“瑪垂措”也易名為“瑪旁雍措”，有時寫作“瑪法木措”，藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”。拉昂措與瑪旁雍措東西并列，被稱為“鬼湖”。但它的名氣卻不能與“圣湖”瑪旁雍措相提并論。拉昂錯的面積小，僅為269平方公里，湖面海拔4573米，略低于瑪旁雍措。1906年瑞典地理學家在測量完瑪旁雍措的水深后，曾試圖測量拉昂措的深度，但僅測量了湖體北端便無果而終，它的深度至今仍是一個謎。納木那尼峰海拔7728米，被稱為“神女峰”，東面的山脊被侵蝕為刃脊，形成了高差近2000米的峭壁，西面的坡度則較為和緩。納木那尼峰具有我國西喜馬拉雅山最大冰川群，圍繞峰區的冰川由3條晶瑩透明的冰塔林組成，就像一座座童話里的宮殿。4、食宿情況：縣城比較小，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有條件也很不錯，10月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐為主。5、海拔高度：瑪旁雍措：4588米，普蘭縣3777米D6 普蘭—科迦寺—古宮康拉—岡仁波齊（巴嘎鄉）1、線路里程：普蘭—科迦寺—岡仁波齊全程約310公里；行駛約：2小時。2、路況概述：普蘭到科迦寺到岡仁波齊全程柏油路和湖邊有一部分土路、路況很好，其中有1段盤山路和湖邊有很多朝圣者注意放慢行車速度。3、景點介紹：科迦寺在藏語中是“定居”的意思。科加寺興建的時代現在已難以考證，據說以前噶爾一帶的居民擅長鑄造佛像，有一天，居民們用馬車運送一尊觀音像，走到孔雀河邊，馬車被石頭卡住，怎么弄也無法繼續前行，于是人們就在車停之處建造了一座廟，取名科加寺。科加寺規模很小，年久失修的佛殿，外表看上去難免有點班駁，但從另外一個角度來看，這里卻散發著一種古樸的味道。古宮康拉位于普蘭縣城的北面，從舊縣城走過車風橋到孔雀河北岸，布滿天然洞穴，其中有一些是原來寺廟的舊址。現在，不少印度人和尼泊爾人越過邊境到普蘭做生意，為節省開支，干脆在這些洞穴暫居。于是，當地人便把這壁山坡叫尼泊爾大廈。也在尼泊爾大廈所處的那達拉喀山上，藏名叫古宮康拉。寺建于17世紀初五世達賴喇嘛時期，由哲蚌寺管轄，屬格魯派，是當年阿里地區最大的寺院。岡仁波齊位于西藏西部阿里地區普蘭縣北部八嘎鄉境內，岡仁波齊是岡底斯山的主峰，為岡底斯山脈（橫貫北部昆侖山脈與南部喜馬拉雅山脈之間）西段的最高峰，是藏傳佛教四大神山之一，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為“世界的中心”。4、食宿情況：縣城比較小，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有條件也很不錯，10月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐及西餐為主。5、海拔高度：巴嘎鄉4700米D7 岡仁波齊—土林—扎達縣—托林寺1、線路里程：普蘭—科迦寺—岡仁波齊全程約356公里；行駛約：2小時。2、路況概述：岡仁波齊到土林到扎達縣全程柏油路、路況很好，其中有1段盤山路和湖邊有很多朝圣者注意放慢行車速度。3、景點介紹：札達土林是世界上分布面積最大、最典型的新近系地層風化形成的土林，地質和地貌特征反映了喜馬拉雅山的隆升過程，是地球演化歷史的杰出見證。特殊的氣候條件、獨特的地質背景及地形切割條件，形成了全球獨一無二的土林規模和形態。托林寺位于阿里扎達縣境內，象泉河旁邊，是11世紀初由古格王益西沃修建而成的。由于古格王朝的大力興佛，托林寺便逐漸成為當時的佛教中心，其規模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建。幾百多年以來，托林寺雖然歷經各種自然和人為的破壞，但至今仍是殿宇林立，佛塔高聳。4、食宿情況：縣城比較小，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有條件也很不錯，10月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐及西餐為主。5、海拔高度：札達縣4450米D8 扎達—古格王朝遺址—皮癢洞窟遺址—獅泉河1、線路里程：扎達—古格王朝遺址—皮癢洞窟遺址—獅泉河全程約345公里；行駛約：6小時。2、路況概述：扎達到古格王朝遺址到皮癢洞窟遺址到獅泉河鎮全程柏油路、路況很好，其中有2段盤山路注意放慢行車速度、建議獅泉河鎮休整一天檢修車輛。3、景點安排：古格王國遺址，位于西藏自治區阿里地區札達縣札布讓區2千米以外的一座土山上，西距札達縣城約18千米，占地總面積72萬平方米，約建于公元10世紀前后，始祖德祖袞為吐蕃贊普朗達瑪的后裔 。古格王國遺址，從山腳到山頂高300余米。有房屋、佛塔和洞窟等600余座。保存較好的有寺廟、殿堂5座。寺內殘留有泥塑佛像和壁畫，以及歷代吐蕃贊普和王子的畫像。遺址周圍散布鐵盔甲、馬甲、盾牌、箭鏃等遺物。位于札達縣境內的東嘎和皮央兩村。因兩村相距不遠，石窟群規模較大，故得名。1992年首次發現。東嘎—皮央石窟群存石窟總數近千座，包括禮佛窟、禪窟與僧房窟、倉庫窟與廚房窟等不同類型的石窟。禮佛窟內繪制有壁畫，內容包括佛、菩薩、比丘、飛天、供養人像、佛傳故事、說法圖、禮佛圖、各種密宗曼荼羅以及動物、植物和不同種類的裝飾圖案。東嘎—皮央石窟群是西藏高原迄今為止發現的規模最大的一處佛教石窟遺址，也是國內年代最晚的一處大規模石窟遺存。4、食宿情況：獅泉河鎮不大，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有條件也很不錯，10月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐及西餐為主。5、海拔高度：獅泉河鎮4300米D9 獅泉河—日土—班公湖—獅泉河1、線路里程：獅泉河—日土—班公湖—獅泉河全程約290公里；行駛約：4小時。2、路況概述：獅泉河到班公湖往返全程柏油路、路況很好。3、景點介紹：班公湖又稱措木昂拉仁波，藏語意為“長脖子天鵝”，班公湖面積約為604平方公里，其中有413平方公里在中國境內，另外191公里是印度境內。4、食宿安排：獅泉河鎮不大，各種檔次的酒店、賓館、民宿、都有條件也很不錯，10月最旺的時間，需要提前預定酒店。當地主要以川菜和藏餐及西餐為主。5、海拔高度：獅泉河鎮4300米D10 獅泉河—改則縣1、線路里程：獅泉河到改則縣全程約487公里；行駛約：7小時。2、路況概述：獅泉河到改則縣全程柏油路和土路、路況還好。穿越羌塘無人區，在荒無人煙的無人區里，沒有什么特殊的景點，就是戈壁一片，但路上時不時會出現小動物，運氣好的話還能看到可愛的藏羚羊。3、景點介紹：羌塘無人區，是中國海拔最高、面積最大的自然保護區，平均海拔5000米以上、面積達29.8萬平方公里[1] 。地形復雜，地貌奇特，方圓百里荒無人煙，顯現一種原始的山原風貌，這里完整保留了大自然原始的生態面貌，奇特的高原地貌，使人驚嘆大自然還保留有一塊如此壯麗的原始洪荒。4、食宿安排：縣城比較小，各種酒店、賓館、民宿、都有條件都比較撿漏。當地主要以川菜和藏餐為主。2、海拔高度：改則縣4700米5、海拔高度：改則縣4700米D11 改則縣—阿如措—駱駝湖—勝利達坂—月牙措—野鴨湖—黑石湖火山遺址—昆侖山口新疆西藏界-烏斯騰塔格火山群—喀什塔什山口—以色克阿特賽檢查站—坡柯肉瑪—畢九曼山口—民豐縣1、線路里程：改則到民豐縣全程約770公里；行駛約：7小時。2、路況概述：改則到昆侖山口新疆西藏界全程柏油路和砂石路，路況比較差。昆侖山口新疆西藏界到民豐縣全程柏油路，路況非常好。全程柏油路和砂石路、路況比較差。3、景點介紹：216國道西藏境內大小湖泊太多在這里不再一一介紹，找幾個主要景點解說一下；駱駝湖位于日土縣東南土則崗日(勝利達坂)西北側。北距清澈湖3.6公里。為多棱湖形。湖岸海拔5602米左右。面積約100平方公里。系高原內陸微咸水湖。湖區氣候高寒,年結冰期約4～6個月。勝利達坂，即薩爾達坂，也有稱作冰達坂。1952-1954年間，為促進邊境安全和社會發展，王震將軍根據毛主席指示，將公路修建至此地。海拔4280米。附近有天山一號冰川、二號冰川和三號冰川，山頂冰達坡位于天山中部，海拔3500米以上,有永久凍結層。覆蓋層為第四系冰水堆積物——破碎坡積物。破碎山體給交通帶來較大隱患。黑石北湖火山群位于昆侖山脈南坡的、西藏改則縣北部黑石北湖南岸，北緯35°38′，東經82°41′，熔巖流分布面積355平方千米，由七個保存較好的火山口組成的火山群。4、食宿安排：縣城比較大，各種酒店、賓館、民宿、都有條件都很不錯。當地主要以當地美食為主。5、海拔高度：勝利達坂4280米 、喀什塔什山口3100米，民豐縣1418米。“十大路線”詳細攻略現已全部公布發布西藏阿里，頒獎典禮，江湖再見！-End-